Séances de Yin Yoga et de coach-respiration® au Burgaud

Découvrez des méthodes antistress naturelle avec La Sourcière d’Éros en Haute-Garonne

Réservez votre séjour bien-être chez La Sourcière d’Éros au Burgaud !

Nous vous proposons des séances de yoga doux, le Yin Yoga, dans un univers chaleureux et familial.

Profitez de chaque instant de votre vie ! Reconnectez-vous avec vous-même et évacuer tout le stress qui est en vous.

Le Yin Yoga est une prestation qui peut être proposée hors du forfait "séjours bien-être".

Retrouvez le chemin de la détente, de la clarté mentale et de la vitalité.

YIN YOGA

Le Yin Yoga est un Yoga doux avec une pratique calme. C’est une approche lente où les poses sont maintenues pendant une durée plus longue, jusqu’à 5 minutes et plus. Pendant toute la durée de la pose les muscles sont détendus.
Le Yin Yoga S’appuie sur la médecine chinoise traditionnelle et le taoïsme, il permet un assouplissement physique, le lâcher prise en acceptant ce qui est dans l’instant présent et l’écoute de la sensation du flux d’énergie dans notre corps (notamment lors du rebond)
Le Yin Yoga agit sur les tissus profonds, os, ligaments, tendons, fascia. Il n’y a pas de posture parfaite. La posture s’adapte au corps de chacun dans le respect de ses possibilités et de ses limites. Nous cherchons à assouplir en profondeur sans forcer, en respirant de façon lente et régulière, pour dénouer les points contractés et favoriser la circulation de l’énergie (Qi)

Le Yin Yoga permet de ralentir grâce à une approche douce tant physique que spirituelle et où la méditation prend toute sa place.

Je remercie Sebastian Pucelle et Murielle Burellier pour la qualité de leur enseignement tant pratique que spirituelle. Leur grande douceur, leur merveilleuse énergie et leur magnifique lumière.

 

RETROUVEZ CALME MENTAL ET BIEN-ÊTRE INTÉRIEUR...

Nous vous accompagnons avec des outils simples et efficaces, la coach-respiration® notamment, pour travailler votre souplesse et corriger votre posture.

Apprenez à lâcher prise et à tenir une position en vous concentrant sur votre respiration.

Le Yin Yoga est aussi un moyen efficace pour calmer votre corps et votre esprit.

Il vous permet de gérer le stress, de contrôler vos émotions, l’agitation des pensées, peurs, colères…

Coaching de respiration et immersion en pleine nature au Burgaud

APPRENEZ À BIEN RESPIRER AVEC LA SOURCIÈRE D'ÉROS EN HAUTE-GARONNE

Apprenez à bien respirer avec La Sourcière d’Éros en Haute-Garonne

La coach-respiration® nourrit le bien-être mental et physique. Elle vous aide à retrouver calme, sérénité et clarté d'esprit. C’est une méthode de stimulation naturelle du nerf vague.

Venez découvrir cette technique de bien-être qui favorise la prise de recul avec La Sourcière d’Éros au Burgaud.

COACH-RESPIRATION

La coach-respiration® est une nouvelle technique de bien-être. C’est une approche scientifique qui a pour objectif de réduire l'inflammation globale et de gérer le stress en stimulant l'activité globale du nerf vague. Une méthode simple et accessible qui vous apporte détente et bien être.

Une des particularités de la coach-respiration® est le travail sur l’allongement de la profondeur de l’expiration afin d’augmenter le vidage des poumons et de diminuer le niveau global de stress/inflammation.

La coach-respiration® se pratique dans la douceur et la joie, elle est accessible à tous.

La coach-respiration® a été créée par Jean Marie Defossez. Je le remercie lui et Laurence Paganucci pour tout ce qu’ils m’ont transmis. Merci pour leur formation chaleureuse et joyeuse.
Ils sont tous les deux auteurs de plusieurs livres que je vous recommande et créateur de l’école de coach-respiration®.

SÉANCES DE COACH-RESPIRATION POUR LES PROFESSIONNELS EN HAUTE-GARONNE

Spécialistes en coach-respiration®, nous pouvons intervenir auprès des entreprises. Profitez de nos prestations de qualité où que vous soyez dans un rayon de 100 km autour de Burgaud :

  • Toulouse
  • Blagnac
  • Beauzelle
  • Colomiers
  • Grenade
  • Montauban
  • Aucamville
  • Grisolles
  • Verdun-sur-Garonne
  • Lombez
  • Samatan
  • Boulogne-sur-Gesse